Vorbeugung gegen Altersflecken

Wie kann man gegen Altersflecken vorbeugen?

Die Vermeidung von starker Sonnenbestrahlung und hinlänglicher Sonnenschutz bewahren die Haut vor vorzeitiger Alterung. Vermeiden sie zusätzlich alles, was den Alterungsprozess beschleunigt.

Dies sind beispielsweise ungesunde Lebensweisen wie Rauchen, zu wenig Schlaf, erhöhter Alkohol-Konsum und zu viel tierisches Fleisch. Eine Obst- und Gemüsereiche Ernährung ist anzuraten.

Auch so genannten Antioxidantien, wie Vitamin C, Tocopherol (Vitamin E), Zink, Selen und Carotinoiden wird ein gewisser Alterungsschutzeffekt zugesprochen.

med. Redaktion Dr. med. Werner Kellner
Aktualisierung 3.9.2007

 Altersflecken (engl. senile pigmentation) Themen:

 

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