Pfunds Kur

Diese Diät wurde von dem Ernährungspsychologen Prof. Dr. Volker Pudel entwickelt. Er legt viel Wert darauf, die Ernährungsgewohnheiten seiner Patienten umzustellen. Die Diät dauert in der Regel zehn Wochen lang, wo man u. a. lernt, wie man sich ausgewogen ernährt. Eine fettarme, aber kohlenhydratreiche Ernährung soll für eine ausgewogene und vollwertige Mischkost sorgen. Die Einheit der Fettzählung ist das „Fettauge“, 1 Fettauge enthält 3 Gramm Fett. Es wird hier empfohlen, nicht mehr als 20 Fettaugen, d. h. 60 Gramm Fett täglich zu verspeisen. Man darf also alles essen, nur auf den Fettanteil muss man besonders achten. Hier wird aber nicht nur das Ernährungsverhalten trainiert, sondern auch viel Bewegung und Sport angeboten. Es eignet sich als Dauerkost und ist nicht schwer im Alltagsleben zu praktizieren.

 

Diese Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für ärztliche Beratung angesehen werden.
Der Inhalt von medhost.de kann und darf auf keinen Fall verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Selbstbehandlung durchzuführen.

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen