Ergänzend zur klassischen Rückentherapie – bestehend aus Medikamenten und Physiotherapie – etablieren sich gerade bei Rückenschmerzen immer neue, „sanfte“ Methoden. Im Einzelnen sind dies:
- Akupunktur: Sie ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Akupunktur wird vorwiegend bei verspannungsbedingten, akuten Rückenbeschwerden eingesetzt, im Rahmen eines umfassenden Therapiekonzepts auch bei chronischen Beschwerden. Bei der Behandlung werden mit hauchdünnen Nadeln bestimmte Akupunkturpunkte stimuliert. Schmerzlinderung oder Schmerzfreiheit tritt – wenn diese Methode anspricht – nach 6 bis 15 Sitzungen ein. Ausführliche Informationen zu diesem Thema finden sich unter Akupunktur.
- Osteopathie: Die Osteopathie ist eine manuelle Therapie (= mit der Hand ausgeführt). Es werden sanfte Techniken, wie Weichteildehnung, Tiefendruck, Mobilisation und Manipulation der Gelenke miteinander verknüpft. Behandelt werden mit dieser Methode Verspannungen, ein Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss, aber auch Verdauungsbeschwerden, ein Tinnitus oder Regelschmerzen.
- Rolfing: Für Rolfen sind verklebte Faszien (= bindegewebsartig Hüllen um Muskeln und Organe) verantwortlich für Verspannungen, Fehlhaltungen und Rückenschmerzen. Sie führen dazu, dass man Bewegungen gegen Widerstände ausführen muss, was zu den oben genannten Beschwerden führt. Mit Rolfing wird dem entgegengewirkt. Die Methode ist eine Tiefenmassage und entspricht einer sehr langsamen Massage. Mit den Fingen, Knöcheln und Ellenbogen wird der Körper von Kopf bis zum Fuß bearbeitet. Die Faszien werden so gelöst, die jeweiligen Körperabschnitte wieder neu ausgerichtet. Das Lösen der Verspannungen kann von Schmerzen begleitet sein. Anwendungsgebiete sind Verspannungen, Fehlhaltungen und in ihrer Bewegungsfähigkeit eingeschränkte Gelenke. Ebenso kommt diese Methode auch bei Bandscheibenvorwölbungen, Schleudertraumata, Spannungskopfschmerz, Skoliose oder einem Tennisellbogen zum Einsatz.
med. Redaktion Dr. med. Werner Kellner
Aktualisierung 08.05.2007
– Deutsche Akademie für Akupunktur und Aurikulomedizin e.V.
– Der Verband der Osteopathen Deutschland e.V.
– Was ist Rolfing?