Ismakogie ist die Abkürzung für "Ideale Schwingungsrhythmik der Muskulatur im Alltagsleben nach körpereigenen Ordnungsgesetzten". Bei dieser Methode kontrolliert man seinen Körper bei alltäglichen Aktivitäten wie Sitzen, Liegen und Stehen. Fehlhaltungen werden korrigiert, Verspannungen lösen sich dadurch. Die Ismakogie kräftigt die Muskulatur und stärkt die Gelenke und die Wirbelsäule. Sie ist besonders bei Schmerzen des Bewegungsapparats geeignet.

- Ismakogie - Was ist das eigentlich?
- Gesund und aktiv mit Ismakogie

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