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Trimmrad

Das Trimmrad ist ein für den Hausgebrauch nutzbares Sportgerät, dass aber auch in Urlaubsanlagen und Fitnessstudios zu finden ist. Dies ist ein Fahrrad für das reine Fahren und Trainieren auf der Stelle. Das Trimmrad ist die günstigere Variante des Fahrrad-Ergometers. Geeignet sind diese für das tägliche Training im Freizeitbereich aber nicht für den Leistungssport.

Das Ergometer besitzt im Vergleich zum Trimmrad eine Anzeige auf dem die momentan erbrachte Leistung in Watt angezeigt wird. Bestimmte Meßtoleranzen dürfen nicht überschritten werden. In diesem Falle ist dies dann ein Heimtrainer.

Dieser darf nach DIN-EN 957-1/5 keine Watt Anzeige besitzen. Eine Anzeige, welche die Kalorien anzeigt ist jedoch erlaubt. Trimmräder sind mit einem Bandbremssystem ausgestattet. Über eine Magnetbremse verfügen ältere Modelle. Gelegentlich werden Planetengetriebe eingesetzt um das Gewicht der Schwungmasse geringer zu halten. In den meisten Fällen übersteigt das Gewicht das Maximum für einen Versand mit einem Paketdienst. Trimmräder werden im Handel per Spedition ausgeliefert. Das Trimmrad sollte qualitativ hochwertig sein, denn mit einem billigen Gerät könnte das Training gefährlich werden.

Zu beachten sind die Anschaffungskosten sowie die Qualität und die Ausstattung. Zum Aufwärmen vor dem eigentlichen Training beispielsweise im Fitnessstudio ist das Trimmrad ebenfalls gut geeignet. Es ist ein schönes Trainingsgerät für zu Hause, da das Wetter keine Rolle spielt und auch keine Anfahrtzeit zu einem Studio oder das Haus verlassen notwendig ist.

Das Trimmrad nimmt nicht viel Platz ein und benötigt keinen Strom.,So ist es ideal kostengünstig die Ausdauer und die Muskeln zu trainieren und es kann jederzeit genutzt werden.


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