Gesundheit Lexikon
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Hollywood-Diät

Diese Diät haben in den 20er und 30er Jahren die Hollywood-Schauspieler entwickelt, um vor Drehbeginn die gewünschte Figur zu bekommen. Erlaubt sind mageres Fleisch, Fisch, Hummer, Krabben, Schrimps, Zitrusfrüchte, Salat, Nüsse sowie Soja- und Milchprodukte. Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Kartoffeln, Brot oder Reis sind verboten. Die tägliche Kalorienzufuhr liegt unter 900 kcal.

Der Körper bekommt zu wenig Energie und es kommt leicht zu Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien. Langfristig ist diese Diät nicht geeignet, man nimmt zu viel Protein und zu wenig Kohlenhydrate zu sich.

Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit und Nierenschäden.


Diät Übersicht

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